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IHR WEG ZUR TRAUMFIGUR NACH ZWEITEM KIND – FRANZISKA VAN ALMSICK IM INTERVIEW
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ONLINE-FITNESS: MYBOD-E® STELLT SICH VOR
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CROSSTRAINING FÜR ZUHAUSE: SO EINFACH GEHT’S
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WORK-OUT ZU HAUSE ODER IM FITNESSSTUDIO?
WORK-OUT ZU HAUSE ODER IM FITNESSSTUDIO? Es ist eine Frage, die sich jeder Sporttreibende irgendwann mal stellt: Trainiere ich im Studio meines Vertrauens oder mache
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Der Frühling startet voll durch, doch Dein Körper ist noch im Winter-Modus? Da bist Du nicht allein, denn so geht es zurzeit noch vielen anderen. Wie Du Dich in Form bringst, um auch in Deinem neuen Strand-Outfit eine gute Figur zu machen, das verraten wir Dir bei unseren Tipps zur Sommer-Strandfigur…
IHR WEG ZUR TRAUMFIGUR NACH ZWEITEM KIND – FRANZISKA VAN ALMSICK IM INTERVIEW
in halbes Jahr nach der Geburt war sie schon wieder schlank und top in Form. Was ist ihr Geheimnis?
Franziska, wie hast du dich so schnell wieder in Form gebracht?
Das Stichwort ist Sport, der zeitflexibel ist, bei dem ich keinen Babysitter brauche und den ich überall machen kann…
ONLINE-FITNESS: MYBOD-E® STELLT SICH VOR
Online-Fitness ist der neue Hype im Internet. Mit mybod-e®, Deinem Online-Fitness-Studio kannst Du völlig flexibel, fernab von zeitlichen oder räumlichen Zwängen trainieren. Wir wollen jedem Menschen aus jeder Altersklasse einen individuellen Zugang zu Sport, Fitness und Gesundheit ermöglichen, unabhängig von Zeit, Raum und den finanziellen Möglichkeiten. Direkt nach der Anmeldung stehen den Mitgliedern die unterschiedlichsten Angebote zur Verfügung…
CROSSTRAINING FÜR ZUHAUSE: SO EINFACH GEHT'S
Crosstraining ist effektiv und sehr abwechslungsreich. Im Trend liegt besonders eine Form dieses Sports: Crossfit. Kenner behaupten, es sei das härteste Workout der Welt. Dieser Beitrag informiert Sie darüber:
• was den Reiz eines Crosstrainings und speziell des neuen Trendsports Crossfit ausmacht.
• wie nützlich Treppenstufen für ein gutes Workout sind.
• wann ein Trainer anwesend sein sollte.
• welche Kleidung sich für Crossfit und Crosstraining eignet…
WORK-OUT ZU HAUSE ODER IM FITNESSSTUDIO?
Es ist eine Frage, die sich jeder Sporttreibende irgendwann mal stellt: Trainiere ich im Studio meines Vertrauens oder mache ich mein Work-out in den eigenen vier Wänden? Eines muss klar sein: Eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Wer sich allerdings genau mit seinen persönlichen Ansprüchen an die Trainingsumgebung sowie den sportlichen Zielen auseinandersetzt, wird das eine dem anderen vorziehen können. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile…
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